Ăn nhiều để “lấy sức”… giảm cân

4 Likes Bình luận

“Cuộc chiến” giảm cân của những nghệ sĩ Việt không phải là câu chuyện của riêng ai.


Nghệ sĩ đẹp cho mình thôi chưa đủ, họ phải đẹp để không khiến người hâm mộ thất vọng.

Ăn nhiều để lấy sức… giảm cân

Vì chạy show liên tục nên chế độ sinh hoạt của Yến thay đổi, linh hoạt trong mọi khoảng thời gian. Cô áp dụng chế độ không ăn nhiều tinh bột và chia nhỏ từng bữa ăn khi đói là có ngay. Thường xuyên di chuyển, hộp thức ăn tiện lợi có thể mang theo người bất kỳ khi nào chính là “bảo bối” của Hoàng Yến Chibi. Theo như chia sẻ của cô, trong hộp thức ăn bao gồm 1 ngăn đựng trái cây và thường là táo, ngăn còn lại đựng các loại rau củ quả luộc.

Là nghệ sĩ theo đuổi dòng nhạc nhẹ, Hoàng Yến không tập luyện vũ đạo như nhiều nghệ sĩ khác nên việc tiêu hao calo không nằm ở những buổi diễn âm nhạc. Chính vì thế, có thời gian rảnh, Hoàng Yến “lao” đi tập thể dục luôn.

Hoàng Yến Chibi: Ăn nhiều để "lấy sức"... giảm cân - 2

Thân hình nuột nà của Hoàng Yến Chibi

Bơi mỗi sáng

1 tháng chỉ được nghỉ 3 ngày còn lại chạy show từ sáng tới khuya chính là lịch trình làm việc hiện tại của Hoàng Yến Chibi. Để có được sức khỏe dẻo dai, bền bỉ, Hoàng Yến Chibi chọn bơi là môn thể thao rèn luyện cơ thể chính. “Có khi chạy show tới 10 tối vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nhà mới có thể ngủ ngon” – quản lý của Hoàng Yến Chibi tiết lộ thêm.

Thời gian đỉnh điểm nhất về cân nặng của Hoàng Yến Chibi là 50kg, con số cân nặng hiện tại là 45kg và mục tiêu của cô là 43 – 44kg. Nhờ thực hiện đều đặn chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý mà Hoàng Yến Chibi đang có thân hình lý tưởng với mục tiêu đề ra.

Hoàng Yến Chibi: Ăn nhiều để "lấy sức"... giảm cân - 3

Hoàng Yến Chibi với khuôn mặt xinh đẹp, thơ ngây đúng hình ảnh cô đang xây dựng

Không bao giờ bị nổi mụn

Có lẽ nhắc tới điều này, Hoàng Yến Chibi không khỏi đệm thêm từ “trộm vía” bởi làn da cô có được trong khi đó, rất nhiều cô nàng khổ sở dành cả tuổi thanh xuân để trị mụn. Theo chia sẻ của cô thì không bao giờ trang điểm, những món đồ làm đẹp cơ bản nhất chính là: son môi, kem chống nắng và mặt nạ giấy.

Mặt nạ giấy là món đồ cứu cánh kịp thời cho các cô gái và Hoàng Yến Chibi cũng không ngoại lệ. Cô đắp 4, 5 lần/tuần, cung cấp độ ẩm và giúp làn da tươi sáng hơn khi trang điểm quá nhiều.

Nguồn bài viết: 24h.com.vn

Có thể bạn thích

Thông tin về các Tác giả: admin

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.