Bài học từ câu chuyện tập thể dục

20 Likes Bình luận

Tròn 40 ngày mình kiên trì tập thể dục vào lúc 5 giờ sáng

40 ngày là con số lớn nhất từ trước đến nay mình làm được.Thực sự, thì mình đã lập mục tiêu tập thể dục rất lâu và cũng rất nhiều lần rồi, nhưng đây là lần đầu tiên mình duy trì được lâu như vậy.

Những lần trước thì mình thường được 2-3 ngày, lâu hơn thì một tuần. Không thì bỏ cuộc ngay ngày hôm sau

Thực sự, những ngày đầu tập thể dục là 1 cực hình: Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ ríu mắt vì phải dậy sớm…. Nói chung là quá mệt

Và trước đây, mình hay lấy lý do: trời mưa, tối hôm qua làm muộn sáng nay nghĩ đã, hôm nay cuối tuần nghỉ…..và dần dần mình bỏ cuộc

Lần này, mình hạ quyết tâm mãnh liệt

Chia nhỏ đoạn đường

Đặt mục tiêu từng hôm

Và mình tự động viên: Mục tiêu dễ thế mà không làm được thì làm được gì

Và cứ như thế, hôm nào mình cũng cố gắng hoàn thành mục tiêu, mình cảm thấy sung sướng khi chiến thắng

Và dần dần từ đi bộ, chạy 100-200m thở phì phò thì giờ mình đã có thể chạy 1 mạch 2km

Và giờ việc dạy sớm tập thể dục không còn là ác mộng khi mình đã vượt qua được những vất vả của ngày đầu

Cảm giác chiến thắng chính mình thật là tuyệt vời!

Và cuộc sống cũng vậy, cũng giống như bài tập thể dục vậy.

TG: Mạnh Dũng

 

Làm sao để thu hút những điều tích cực vào cuộc sống

Có thể bạn thích

Thông tin về các Tác giả: Lê Thủy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.