Bí quyết trẻ đẹp tuổi U70 của Chu Lâm “Tây lương nữ quốc” phim Tây Du Ký

“Tây Vương nữ quốc” Chu Lâm chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc.

Chu Lâm (sinh năm 1952) là một trong những nữ diễn viên gạo cội của làng giải trí Hoa ngữ. 32 năm trước, bà gây chú ý khi vào vai Tây vương nữ quốc phim Tây Du Ký của đạo diễn Dương Khiết. Bên cạnh đóng phim, Chu Lâm còn tham gia ca hát, đóng kịch và hoạt động trong lĩnh vực kinh kịch. Hiện nay, ở độ tuổi 66, bà chủ yếu dành thời gian giảng dạy diễn xuất và đi du lịch.

Chu Lâm được coi là quốc vương Nữ nhi quốc đẹp nhất mọi thời đại. Dù mới đây, Triệu Lệ Dĩnh cũng đảm nhận vai trò tương tự nhưng vẫn không nào làm lu mờ được phiên bản gốc.

Ở độ tuổi U70, Chu Lâm trông cực kỳ trẻ trung, thon gọn. Bà từng vướng nghi vấn tiêm box làm căng da để trông trẻ đẹp hơn ở tuổi xế chiều. Tuy nhiên, bà không giải thích bất kỳ điều gì liên quan vì không còn quan tâm đến showbiz.

Hồi trẻ, Chu Lâm sở hữu nhan sắc vô cùng xinh đẹp, động lòng người

Chu lâm chỉ tiết lộ bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung của mình chính là tập thể dục. Bà coi tập thể dục là hoạt động thiết yếu hàng ngày. Nếu thời tiết tốt, Chu Lâm thường chạy bộ mỗi tối ở ngoài trời. Nếu trời lạnh, bà sẽ chạy máy tại nhà.

Ngoài ra, Chu Lâm cho biết: “Khi cảm thấy mệt, tôi chỉ cần thư giãn, vui chơi cho thoải mái, không cần quá căng thẳng ép buộc bản thân quá mức.” Việc tập luyện có thể gián đoạn nhưng cần duy trì điều độ.

Sở thích đi du lịch giúp Chu Lâm có được suy nghĩ tích cực, vui tươi dù hôn nhân không viên mãn. Đây là một trong những bí quyết duy trì nhan sắc của nữ diễn viên.

Bên cạnh việc tập thể dục, Chu Lâm còn ăn uống rất khoa học, cân bằng. Bà tránh ăn chất béo hoặc các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, thực phẩm khó tiêu, tăng cường ăn hoa quả, rau xanh.

Bên cạnh tập thể dục, Chu Lâm kết hợp ăn uống khoa học

Ngoài ra, để chăm sóc da, nữ diễn viên thoa kem dưỡng ẩm, kem giảm nếp nhăn vùng mắt và kem chống nắng cho da mặt suốt cả ngày. Bà thoa đều kem khắp mặt, trừ vùng mắt rồi thoa xuống cổ. Chú ý thoa kem theo chiều từ mũi đẩy ra hai bên má để tránh nhăn, dãn da.

Khi dùng kem giảm nếp nhăn mắt, bà dùng đầu ngón tay áp út tán kem quanh 2 mắt. Bắt đầu từ đuôi mắt phía dưới, di chuyển vào khóe mắt, vòng lên mí mắt trên rồi kéo về đuôi mắt. Lặp lại 3 vòng như vậy.

Cuối cùng, Chu Lâm uống nhiều nước và đắp mặt nạ ngủ để làm đẹp da. Bà uống từ 6-8 cốc nước lớn mỗi ngày để giữ độ ẩm cho da. Sau khi thoa nước hoa hồng, Chu Lâm thoa lớp mặt nạ ngủ lên da rồi nhẹ nhàng mát-xa theo chuyển động tròn, lan dần từ cánh mũi sang hai bên má, từ giữa trán sang hai thái dương, từ cằm vuốt lên má song song với đường xương hàm. Bà để mặt nạ ngủ suốt đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Nhờ những bí quyết trên đây mà Chu Lâm trẻ đẹp như vậy ở tuổi U70.