Cải thiện “sinh hoạt” ở tuổi già

7 Likes Bình luận

Kính chào các bạn đọc giả webtamsu.com. Tôi là một độc giả đã 72 tuổi, từng là cán bộ ngoại giao về hưu. Nay tôi nghỉ ở nhà bán nước trà tìm niềm vui tuổi già. Nay tôi muốn chia sẻ với độc giả về chuyện sinh hoạt “chuyện ấy” ở tuổi già chúng tôi.

Cũng không biết do trời phú hay do luyện tập mà có nhưng ở tuổi tôi vẫn sinh hoạt chuyện chăn gối cùng vợ 1 tuần 2 lần. Mặc dù vợ tôi cũng phải cố gắng hợp tác rất nhiều, xong cả hai chúng tôi thấy rất thỏa mãn.

Nay có mục Góc thầm kín, tôi xin được chia sẻ cách mà tôi giữ gìn sức khỏe cho “chuyện ấy”. Ngoài việc sinh hoạt khoa học, ăn nghỉ đúng giờ, tôi có sử dụng thêm một loại rượu do chính tôi ngâm. Cá nhân tôi từ khi sử dụng loại rượu ngâm này thì thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.

Đó là bài ngâm rượu bằng hạt đỗ đen, rất đơn giản và dễ thực hiện. Cách làm như sau:

Chọn 0,5kg đỗ đen (loại xanh nòng) sao thơm rồi đổ xuống đất cho nguội, sau đó mang rửa sạch.

Rượu nếp khoảng 3 lít cho vào ngâm cùng với đỗ đen vừa sao. Ngâm khoảng 30 ngày có thể dùng được, nếu để lâu thì tốt hơn.

Cách dùng: mỗi ngày uống 2 ly nhỏ, uống sau khi đã ăn cơm.

(tác dụng của hạt đỗ đen, các bạn có thể tra cứu trên google sẽ biết)

Kính chúc các bạn độc giả sức khỏe và hạnh phúc!

Người gửi: Suckhoetuoigia

Có thể bạn thích

Thông tin về các Tác giả: quantri

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.